Moshé Feldenkrais
Der Mensch hinter der Methode
"Ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen herausfinden können, was sie brauchen,
um ein besseres Leben zu leben."
Moshé Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode wurde benannt nach seinem Begründer, dem israelischen Physiker, Ingenieur, Bewegungspädagogen und Judomeister: Dr. Moshé Feldenkrais. (1904 - 1984)
Seine Leidenschaft für die Mechanik der Dinge (er studierte Mechanik und Elektrotechnik), vor allem aber der menschlichen Bewegung, führte ihn zum Judomeister Kano. M.Feldenkrais gründete den ersten Judoclub Frankreichs und erlangte als erster Europäer den schwarzen Gürtel. Als begeisterter Sportler zog er sich eine Knieverletzung zu. Die Ärzte gaben ihm wenig Hoffnung, je wieder beschwerdefrei gehen zu können. Sein Knieleiden brachte ihn dazu, mit Bewegung zu experimentieren. Er begann sein Bewegungsverhalten zu erforschen und nutzte seine Beobachtungen aus dem Kampfsport sowie seinen wissenschaftlichen Hintergrund. Er vertiefte sein Wissen in Neuro- und Verhaltensphysiologie und in Biomechanik.
So konnte er seine eingeschränkte Gehfähigkeit Dank seinen Erkenntnissen wieder herstellen, denn sein wissenschaftliches Denk- und Forschungsvermögen (auch über die Funktionsweise des menschlichen Gehirns) brachte ihn zur Entwicklung einer Bewegungslehre der Feldenkrais-Methode.
In der Feldenkrais Methode ist das Ausführen einer Bewegung ohne Aufmerksamkeit sinnlos. Nicht die Bewegung als solche, sondern das Lenken, Verfeinern und Erweitern der Aufmerksamkeit bilden den Schlüssel für nachhaltige Veränderungen. Viele neue Forschungen aus den verschiedensten Bereichen scheinen die Hypothesen von Moshé Feldenkrais nicht nur zu bestätigen, sondern sie zeigen eindrücklich auf, wie weit er in vielen Gedanken seiner Zeit voraus war.
Sein ausserordentliches Verdienst ist die Verbindung von Wissenschaft und Praxis.
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Er entwickelte zahlreiche Lektionen für alle Gelenke und Bewegungsfunktionen des Körpers, sowohl für die Einzelarbeit wie auch für die Gruppenarbeit. Von 1969 bis zu seinem Tod 1984 bildete er zahlreiche Schüler in Israel wie auch der USA aus, diese Methode zu erlernen. Er erteilte noch bis ins hohe Alter FI-Behandlungen.
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Die Feldenkrais Methode geht von der Erkenntnis und Erfahrung aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist.
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Heute gilt die Feldenkrais-Methode als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen umfassend und differenziert zu verbessern.
"Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste
was ein Mensch für sich tun kann"
Moshé Feldenkrais
